Program

2016

Tumlinge 3-5år (Tumle)

Motorik, bøvl og sjov med mor/far, hvor der indgår elementer fra Ju-Jutsu

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Tu1	2 - 6 år	Søndag kl. 10:00 - 11:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Charlotte Have,	19.07.2016	31.12.2027	400 kr.

Rollinger 6-9 år (RolTO)

Drenge og piger, med fokus på basis teknik, bevægelighed og motorik.

Der leges meget og man introduceres til konkurrence, hvor der kæmpes i gulvkamp.Ju-Jutsu for drenge og piger fra 6 til 9 år. Vi træner kampsportsteknikker og rigtig meget bevægelse og motorik.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Rol2	6 - 9 år	Torsdag kl. 17:00 - 18:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Cheftræner: Claus Tobiasen, Webmaster: Claus Tobiasen, Hjælpetræner: Jesper Tellund, Jonathan Mejborn Lund, Kasper Träger,	19.07.2016	31.12.2027	525 kr.

Børn 10-14år (Børn)

Et hold for både drenge og piger. Der er fokus på basisteknik, bevægelighed og motorik.

Der trænes både mod deltagelse i konkurrencer samt effektive selvforsvars-teknikker for at blive gradueret til nye bælter.

Efter aftale med din træner, kan du deltage på Talenthold uden yderligere kontingentbetaling.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Bø1	9 - 15 år	Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu Torsdag kl. 18:00 - 19:30 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Bjarte Berentzen, Gustav Bøge Henriksen, Jacob Mejborn Lund, Jakob Bergstedt, Hjælpetræner: Karen Bjerregaard, Philip Prien Tobiasen, Victor Prien Tobiasen,	19.07.2016	31.12.2027	625 kr.

Ungdom og voksen (Sen)

Unge mænd og kvinder med fokus på teknik, funktionel styrke, kondition og bevægelighed.

Der trænes både mod deltagelse i konkurrencer samt effektive selvforsvars-teknikker for at blive gradueret til nye bælter.

Er man tilmeldt Plus30, koster det ikke ekstra at deltage på dette hold også.

Selvforsvar og kampsport for mænd og kvinder fra 15 år.

Er man tilmeldt Plus30, koster det ikke ekstra at deltage på dette hold også.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Voksen/Ungdom +15år Se1	14 - 99 år	Tirsdag kl. 19:30 - 21:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu Torsdag kl. 19:30 - 21:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Cheftræner: Claus Tobiasen, Træner: Jacob Mejborn Lund, Jeppe Tellund, Webmaster: Claus Tobiasen,	19.07.2016	31.12.2027	675 kr.

Plus 30 voksen (+30)

Ju-Jutsu på motionsplan målrettet mænd og kvinder, der har rundet de 30 år. Ligesom for Tumlingerne er der meget motorik, bøvl og sjov, men der træners også mod at blive gradueret til nye bælter for dem der har lyst.

Er man lidt yngre må man også gerne deltage.

Man er desuden velkommen på holdet for senior/aspiranter.

Ju-Jutsu for mænd og kvinder, der er fyldt 30 år. Er man lidt yngre må man også gerne deltage.

Man er desuden velkommen på holdet for Senior/aspiranter.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
30	20 - 99 år	Mandag kl. 19:30 - 21:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Camilla Prien Tobiasen, Mathias Hørlyck,	19.07.2016	31.12.2090	675 kr.

Fitness Fight +15år (FF)

Fitness Fight er kredsløb og styrketræning med elementer fra kampsport. Der er ingen nærkontakt og det kræver absolut ingen erfaring med kampsport for at kunne deltage.

For mænd og kvinder fra 15 år.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
FF10	15 - 99 år	Onsdag kl. 17:30 - 18:30 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Camilla Prien Tobiasen,	16.08.2017	14.12.2027	525 kr.

Brasiliansk JJ (BJJ)

Brasiliansk Jiu-Jitsu, hvor man primært arbejder med teknikker og kamp på gulvet. Der er også lidt kast og nedtagninger, men det er primært gælder det om at få overtaget i gulvet, med kontrol, låse og stranguleringer.

Holdet er åbent for alle der er fyldt 12 år.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
NW	15 - 99 år	Onsdag kl. 19:30 - 21:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu Søndag kl. 11:00 - 12:30 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Rune Grann,	19.07.2019	31.12.2029	675 kr.

Kamphold (Kamp)

Kampholdet er primært for voksen/aspiranter, men kan også benyttes af Plus 30 og Børn ifølge aftale med træneren

Kampholdet kan kun benyttes, hvis man er tilmeldt på enten Senior/aspirant, Plus 30 eller Børneholdt og koster ikke yderligere kontingent.

Tilmelding på kamphold er kun efter aftale med din træner.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Ka1	10 - 99 år	Mandag kl. 17:30 - 19:30 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Jacob Mejborn Lund, Jeppe Tellund,	19.07.2016	31.12.2027	0 kr.

Sparring (Sparr)

Sparringpas der tilbydes i forlængelse af Senior- & Aspiranttræningen.

Man behøves ikke at tilmelde sig.

Man er også velkommen til at benytte den halve time til selvstændig at lave udstrækning og/eller styrke-/kredsløbstræning.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Kamptræning Sp1	15 - 99 år	Fredag kl. 17:30 - 19:00 Ribe Fritidscenter, Ribe Ju Jutsu	Træner: Jeppe Tellund,	19.07.2016	31.12.2035	0 kr.